地震や台風などの災害はいつ起こるか分かりません。いざという時に慌てないためにも、日頃から防災リュックの中身を見直しておくことが大切です。今回は最低限備えておきたいアイテムと、見直しのタイミングについて紹介します。
飲料水と非常食
最低でも1〜3日分の水と、火や電気を使わずに食べられる非常食を用意しておくと安心です。缶詰やアルファ米、栄養補助食品などは長期保存が可能なものが多く、防災リュックに向いています。賞味期限は年に一度程度、定期的に確認し、期限が近い物は日常の食事で消費して入れ替える「ローリングストック」の考え方も有効です。普段の買い物のついでに非常食を1つ多く買っておくだけでも、無理なく備蓄を続けられます。
情報・照明関連グッズ
懐中電灯、モバイルバッテリー、携帯ラジオなど、停電時に情報を得たり明かりを確保したりするための道具は優先度が高いアイテムです。スマートフォンの充電が切れると情報収集も連絡手段も断たれてしまうため、手回し充電式のラジオライトなど、電源不要で使えるものを選んでおくとより安心です。モバイルバッテリーは満充電のまま長期間放置すると劣化することがあるため、定期的に使って充電し直す習慣もおすすめです。
衛生用品と常備薬
マスク、消毒液、簡易トイレ、生理用品、常備薬なども忘れがちですが重要な備えです。持病がある場合はお薬手帳のコピーを入れておくと、避難先で薬を処方してもらう際にも役立ちます。簡易トイレは断水時に特に重要になるアイテムですが、備えている家庭が少ない傾向があるため、優先的にチェックしておきたい項目です。
貴重品・書類関連の備え
現金(特に小銭)、身分証明書のコピー、保険証のコピーなども防災リュックに入れておくと安心です。停電時はキャッシュレス決済が使えなくなる可能性があるため、少額の現金を用意しておくことは意外と見落とされがちなポイントです。
準備は一度で終わりにしない
防災グッズは一度用意して安心してしまいがちですが、季節ごとに中身を見直す習慣をつけることが大切です。夏は熱中症対策グッズ、冬はカイロや防寒具など、季節に応じて内容を調整することで、実際の災害時により役立つ備えになります。家族構成が変わったタイミングでも、必要な物が変わるため見直しておきましょう。
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